Магические свойства

     Дыхательная функция носа является очень важной, поскольку   она обеспечивает поступление к тканям организма кислорода, необходимого для нормальной жизнедеятельности и газообмена крови. При затруднении носового дыхания изменяется течение окислительных процессов в организме, что приводит к нарушениям функции сердечно-сосудистой и нервной систем, расстройствам функций нижних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, повышению внутричерепного давления.      При дыхании человека через рот количество поступающего в организм кислорода составляет всего 78% от его нормального объёма, что вызывает развитие анемии, задерживает нормальное физическое и умственное развитие человека. Длительное нарушение носового дыхания в детском возрасте приводит к нарушениям в развитии лицевого скелета, прорезывании зубов, формировании прикуса, недоразвитию органов грудной клетки, снижению интеллекта и памяти, ухудшениям настроения и работоспособности.   ...

Рекомендации: Если возникает сильная боль в ноге или в руке по ходу вены с покраснением кожи над ней и/или боль, сопровождающаяся внезапным отеком ноги (руки), то это может быть проявлением флемботромбоза (воспаление вены с образованием тромба — кровяного сгустка в просвете вены). Этот недуг опасен тем, что от образующегося в вене тромба может оторваться фрагмент, который с током крови попадает сначала в сердце, а оттуда в сосуды легких, что представляет собой угрозу для жизни. Поэтому при подозрении на это заболевание надо срочно вызвать скорую. При этом необходимо стремиться как можно более полно обездвижить больную конечность, чтобы при движениях не произошло отрыва тромба. Лечение только в больнице: как правило, требуется срочная операция Спорт и Фитнес при НЕВРОЗЕ, Причины возникновения тревоги, Желатин. Морщин не будет!, Cальпингофарит, Методики отвлечения при избыточной трев...

Антистрессовое успокаивающее дыхание / Дыхание при приближении Панической атаки. Видео Дыхание играет очень важную роль при купировании симптомов панической атаки. При повышенной тревожности или эмоциональной напряженности человек автоматически начинает дышать чаще, но не достаточно выдыхать. Такое дыхание нарушает газовый обмен в крови, вызывает неприятные физические симптомы, что само по себе может спровоцировать приступ паники. Следовательно, нормализовав дыхание, мы сможем убрать и физические симптомы и предотвратить «дыхательную панику». Цель – замедлить дыхание в момент страха, сконцентрировавшись на длительном выдохе. Вдыхайте и выдыхайте животом, грудная клетка при этом не должна двигаться. Вдох - живот растягивается, выдох - втягивается. Вдохните и задержите дыхание на 8 секунд. Медленно выдохните. Повторите так 2-3 раза. Затем начинайте дышать в темпе вдох - 3 сек, задержка дыхания – 1 секунда, выдох – 6 секунд. Дышите таким образом в течение 1-2 минут. Следует отметит...

Из-за этого распадаются браки. Запах бывает иногда настолько ужасен, что его сравнивают с природной катастрофой. При всех своих неприятных сторонах запах от ног не представляет собой ничего опасного для здоровья. Это просто доказательство повышенной активности потовых желез. Вследствие чрезмерного потоотделения создается питательная среда для бактерий и грибков. Именно из-за них возникает невероятный запах. Нам не известно, почему именно это происходит, но у некоторых людей выделяется значительно больше пота. Поскольку пот способствует росту бактерий и грибков, то в связи с распространением данного инфекционного процесса и возникает запах от ног. ЛЕЧЕБНЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ И УСТРАНЕНИЯ СИМПТОМОВ Прежде чем вы успеете отпугнуть от себя всех своих друзей из-за ужасного запаха от ног. попробуйте воспользоваться следующими советами. 1) Чаще меняйте обувь и носки. Если вы будете это д...

Адаптивная гимнастика для пожилых Павла Смолянского – 21 упражнение для людей среднего и старшего возраста. Задача гимнастики – адаптировать  организм  к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.   Все упражнения надо выполнять с улыбкой и под музыку. Дыхательное упражнение. Исходное положение (и. п.) – стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены. Поднимаем руки через стороны вверх, вдыхаем носом, руки опускаем – выдыхаем ртом. Работает диафрагма, лопатки сводятся и разводятся. Упражнение повторяем 3 раза. Каждый раз, вставая со стула, мы снова делаем это упражнение. Выполняем с улыбкой и не напрягаемся. 1. Наклоны головой И. п. – стоя, ноги чуть шире  плеч , руки на поясе. Наклоняем голову влево, вправо, вниз, влево, вправо, вниз. Людям среднего и пожилого возраста не рекомендуется откидывать г...

Рекомендации: Возникает в результате воздействия тупого предмета в области сустава. При этом возникает нарушение функции сустава, его покраснение, на поверхности возможно образование гематомы (синяка).Первая помощь заключается в приложении холода на пораженную область. Необходимо обездвижить поврежденный сустав. Можно принять обезболивающие препараты (анальгин, кеторол). До полного излечения сустав будет уязвим для повреждений, поэтому рекомендуем не нагружать сустав. Рекомендуем накладывать повязку из эластичного бинта. Для скорейшего излечения рекомендуем использовать фастум-гель.Необходимо обратиться в больницу если: 1) Пораженный сустав значительно увеличился в объеме; 2) Длительно сохраняется болевой синдром; 3) В области поврежденного сустава большая гематома. Что необходимо знать, что бы победить остеохондроз?, Бабушкины мудрые советы, Киви лечит!, 6 продуктов полезных для сердца, ВСД, панические атаки и ...